Yoga Poses

Йога для початківців — це найкраща щадна практика, яка допоможе вам отримати здорове тіло, сповнене енергії та розслаблений розум. На відміну від інших швидких і потужних дисциплін, йогу потрібно практикувати повільно і глибоко. Очищайте розум, практикуючи і відчуваючи зміну тіла.

Додаток підходить для всіх, чоловіків і жінок. Ми створюємо програми йоги від початківців до просунутих, які можуть практикувати як новачки, так і досвідчені люди. Повністю безкоштовні пози йоги допомагають проводити цікаві заняття, підтягувати ваше тіло, схуднути та отримати здорове струнке тіло.

Чудові речі, які дає вам YoMaster - Йога для початківців:

✔️ Особливість:

★ Розумний простий інтерфейс, простий у практиці

★ Повний набір базових вправ йоги

★ Збережіть прогрес тренування

★ Створіть багато насичених програм

★ Щоденне нагадування про практику

★ Графік, індекс тіла ІМТ

✔️ Базова 30-денна програма навчання для початківців, яка допоможе вам зрозуміти й легко виконувати рухи йоги.

✔️ Підбір програм спеціально для вас у розділі відкриття

✔️ Ранкова йога: заняття йогою після пробудження сприяють метаболізму в організмі, допомагають контролювати вагу та покращують роботу травної системи. Регулярне заняття йогою вранці допоможе вам розслабитися і краще зосередитися, допоможе вам провести активний і ефективний робочий день.

✔️ Медитація: незамінна техніка в йозі, ви можете практикувати медитацію в будь-який час і в будь-якому місці, вона допоможе вам зменшити стрес і розслабити ваше тіло. Цей процес зосередження на вашому диханні допоможе виробити корисні звички, які налаштують ваш настрій і думки в позитивне русло.

✔️ Йога перед сном: ефективний метод для тих, хто страждає від безсоння або погано спить. Коли ви займаєтеся йогою перед сном, це допоможе вашому тілу розслабитися, зменшити напругу м’язів після виснажливого робочого дня, змусить вас почувати себе комфортно і добре виспатися.

✔️ Практика йоги не тільки розслабляє тіло, але й допомагає вам удосконалюватись, тому ми також пропонуємо вам особливий досвід у кожній частині практики йоги, щоб допомогти вам мати підтягнуту сідницю. тверді, гнучкі рухи тіла, плоскі м'язи живота, зменшити стрес, схуднути, підтримувати форму, підвищити витривалість, ...

Вибір для себе такого додатка, як Yoga For Beginners, допоможе вам:

- Тренуйтеся наполегливо за програмою, і у вас буде ідеальна фігура.

- Підвищити гнучкість, посилити кровообіг, коли заняття йогою є звичкою.

- Станьте впевненішими за допомогою здорового способу життя.

- Перевести організм у стан розслаблення, налагодити роботу органів і зміцнити імунну систему організму.

- Покращує концентрацію на роботі та допомагає нарощувати сильні м'язи та кістки для задоволення.

- Попереджає проблеми з травленням під час стресу.

- Покращуйте баланс, завдяки якому ви будете добре висипатися.

📌Допоможіть собі досконало, завантаживши додаток YoMaster - Yoga For Beginners зараз, щоб отримати найкращий досвід.